なぜスポーツの秋と言われているのかご存知でしょうか？
諸説ありますが、２つあると言われています。

一つは、秋の気候がスポーツに適していることです。夏の厳しい暑さが和らぎ、冬の寒さもなく、過ごしやすい気候になるため、体を動かすのに最適な季節だからです。

もう一つの大きな理由は、1964年の東京オリンピックがきっかけです。このオリンピックの開会式が行われた10月10日が、国民がスポーツに親しむ日として「体育の日」（現在の「スポーツの日」）に制定されました。これを機に、秋に運動会などのスポーツイベントが多く開催されるようになり、「スポーツの秋」という言葉が広く定着しました。

今月の健康教室は恒例のノルディックウォーキングの体験会を行います。
10月11日（土）13時〜15時の2時間になります。場所は八戸馬淵公園で行います。GREEN HOUSE様とのコラボイベントになります。インストラクターからの直接指導は貴重な機会です。
参加費は1000円（ノルディックポール、飲み物代、保険料込み）

参加を希望される方は当院スタッフまでお声がけください。
ご友人との参加も可能です。お待ちしております。